Lavarse los dientes
Coger el cepillo de dientes.
Coger la pasta de dientes.
Poner la pasta sobre el cepillo.
Mojar el cepillo en agua.
Cepillarte bien los dientes para que no quede ningun resto de comida.
Lavarse la boca y enjuagarla con agua,.
Lavar bien el cepillo para que no quede pasta.
Coger el enjuague bucal.
Enjuagar bien para tener un alieno fresco y para la proteccion de los dientes.
Enjuagar unos 30 segundos.
NO BEBER el enjuague, al cabo de los 30 segundos expulsarlo de la boca.
Puedes coger hilo dental y metertelo enntre los dientes por si ha quedao algun trozo de comida.
Dejar todo en su sitio.
Coger el hilo dental que has usado y tirarlo a la basura.
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